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首・肩・腰がつらいときに見直したい机や椅子、スマホの使い方を紹介。小休止、寝具、体を動かす際の注意点と、受診が必要な症状もまとめました。

画面で目が疲れるときに見直したい休み方と見やすさ。目薬やアイマスクを使う際の注意、急いで受診したい症状、子どもの目を見守るポイントをまとめました。