アンチエイジング– tag –

日差しの浴び方と洗顔・保湿から、肌への負担を見直しましょう。食事や睡眠は日々の具体例で整え、急な体調変化や長引く肌の不調は医療機関へ相談できます。

白髪の原因と若白髪の相談、切る・隠す・染める手入れの選び方を紹介。ヘアカラーでかぶれた経験がある人の注意点、食事や頭皮のケアも説明します。