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読書が続かないときの7つの工夫|紙と電子書籍の使い分け

2026 9/05
読書・書籍
2026年3月31日2026年9月5日

本を買っても読み終わらない、開く前に一日が終わる。読書を続けたいなら、読む量を増やすより「開きやすくする」工夫から試してみましょう。紙でも電子書籍でも、今の生活に合う方法で構いません。

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クリックして読める「目次」

読書を始めやすくする7つのコツ

1.一回の目標を小さくする

一冊を読み切る目標が重いなら、「一ページだけ」「五分だけ」など短く区切ります。長く読める日も、開かない日もあって大丈夫です。

2.いつもの行動のそばに本を置く

朝の飲み物の横、通勤バッグの中など、読む場面を一つ選びます。電子書籍なら、読みかけの本をすぐ開けるようにアプリを置いておくと手間を減らせます。

3.次に読みたい本をメモする

気になる題名を見つけたらリストへ。買う前に試し読みや図書館で内容を確かめると、今の関心に合う本を選びやすくなります。

4.短い章や好きなジャンルから選ぶ

小説なら短編、実用書ならいま困っていることを扱う章から読む方法もあります。「有名だから」という理由だけで選ばず、続きを知りたいと思える本を探しましょう。

5.電子書籍の見え方を調整する

文字の大きさや背景色など、使える設定を試します。目が疲れたり、通知で気が散ったりするなら、休憩する、通知を切る、紙の本へ変えるなど、その場で調整してください。

6.残したいことだけ短く書く

「この場面が好き」「次の買い物で試したい」など、一言でも十分です。引用を控える場合は、本の名前とページや位置も一緒に残すと後で探せます。感想を書きたくない日は、書かなくても構いません。

7.人に話すか、自分だけで楽しむかを選ぶ

読書会や記録サービスを使うと、本の感想を共有できます。一方、公開すると負担になる人もいます。冊数を競うより、自分に合う楽しみ方を選びましょう。

電子書籍は、読みたい一冊から試す

最初から読み放題へ加入せず、読みたい本があるか、試し読みの表示が読みやすいかを確認してみます。雑誌や写真集などは、小さな画面だと読みにくい場合もあります。

サービスを選ぶときの確認点
買い方 確認すること
一冊ずつ購入 読みたい版・巻、対応端末、購入価格
定額の読み放題 読みたい本が対象か、月額料金、更新日、解約方法
音声で聴く 対象作品、試聴した声や速度、通信・ダウンロード方法

広告:DMMブックスで作品を探す、audiobook.jpで聴ける作品を探す。クーポンがある場合は、割引上限や対象作品、期限まで含めて支払額を確認しましょう。

読めない日が続いたら、目標を変える

忙しい時期なら本を休んでも構いません。内容が合わないなら別の本へ移り、後で戻ることもできます。小説の世界に浸る、好きな文を読むなど、冊数や記録にこだわらず楽しんでみてください。

よくある質問

一冊を最後まで読めないと、意味がありませんか?

好きな場面や役立つ箇所があれば、それだけでも読む楽しみになります。必要な章を読む実用書と、流れを味わいたい物語では、読み方を変えてよいでしょう。

寝る前に読むのが一番よいですか?

決まった時間でなくても構いません。読んでいて夜更かしになるなら別の時間へ。朝、移動中、休憩中など、生活に無理のない場面を試してください。

紙と電子書籍のどちらを選べばよいですか?

持ち歩きやすさ、画面の見やすさ、書き込み方、費用で選びます。本の種類や読む場所によって使い分ける方法もあります。

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